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KFA 11,3%
WAS 65,6%
MUS 47,5%
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1702 kcal
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Fedt: 16,18g | Prot.: 147,24g | Kulhyd.: 230,14g.
Morgenmad: Weniger Zucker Pfirsich-Maracuja, Brombeere, Dennree Magerquark, REWE Butter Toast. Frokost: Äpfel, Kochschinken -25% Natrium, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Aftensmad: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Supplement Union CAS-90 Casein Protein Butterkeks. Snacks/Andet: Aldi Bio Haferflocken Zart, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Schwarzwaldmilch Magerquark. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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