Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2021
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 36,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2190 kcal
|
Fedt: 104,24g | Prot.: 122,08g | Kulhyd.: 200,42g.
Morgenmad: Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Ваби Саби Салат Фунчоза с Овощами, Куриное Филе с Сыром, Хлеб Черный, Oreo Печенье, Макдоналдс Американо. Aftensmad: Danone Йогурт Творожный Персик и Абрикос . Snacks/Andet: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Coca-Cola Кола Лайт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Свитлогорье Золотая Ириска, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|