Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2021
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
261 kcal
|
Fedt: 20,73g | Prot.: 15,98g | Kulhyd.: 1,63g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Bacon, Café com Leite Integral, Ovo. mere..
|
|
1047 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 42 minutter, Stå på Rulleskøjter - 30 minutter, Samsung Health - 22 timer og 48 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
WandyWonka's Vægt Historie
|