Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2021
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2591 kcal
|
Fedt: 72,05g | Prot.: 127,99g | Kulhyd.: 252,71g.
Morgenmad: Yeast, Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Frokost: Tea with Milk, Mutti Passata, White Bread , Coles Marinara Mix. Aftensmad: Sauvignon Blanc Wine , Pura Thickened Cream, Vanilla Ice Creams , Apple Cinnamon Oatmeal Crumble, Cooked Potato with Cheese, Roasted Vegetables, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Andet: Croissant, Bushells Coffee & Chicory Essence, Bananas . mere..
|
|
2038 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robbiejoh's Vægt Historie
|