Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2021
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1552 kcal
|
Fedt: 54,00g | Prot.: 27,71g | Kulhyd.: 245,93g.
Morgenmad: Чай, Цех 85 Круассан с Миндальным Кремом. Frokost: Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Кофе, Шоколад. Aftensmad: Шоколад, Рис с Овощами, Чай с Сахаром. Snacks/Andet: Мандарины, Свити, Яблоки. mere..
|
|
1922 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|