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Shit Start in die neue Woche, aber gestern den ganzen Tag Kopfdisko gehabt. Selten dass das über mehrere Tage geht. Heute früh gings nämlich weiter.
Aber dafür lief es essenstechnisch Heute super.
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91,5 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1545 kcal
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Fedt: 41,44g | Prot.: 85,97g | Kulhyd.: 210,85g.
Morgenmad: Erdbeeren, Aldi High Protein Pudding Schoko, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Frokost: Youcook Indisches Butter Chicken, Reis (Gekocht). Aftensmad: Leibniz Kakaokeks, Lasagne. Snacks/Andet: Banane, Vierwälder Harzer Minis, Kinder Kinderriegel, Birnen. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
13 apr 21 af medlem: SaLiKa89
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Nee, Migräne nicht. Nur Kopfschmerzen. Migräne hatte ich noch nie 🙈
13 apr 21 af medlem: kathle07
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