Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2021
|
98,4 kg
Indtil videre tabt: 46,6 kg.
Stadig tilbage: 38,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1677 kcal
|
Fedt: 53,25g | Prot.: 154,70g | Kulhyd.: 140,95g.
Morgenmad: Skyr Nature, Milchreis & Zimt, Latte Coffee, Syrup. Frokost: Wasa Original Knäckebrot, Boiled Egg, Migros Cottage Cheese Nature, Latte Coffee, Fruit. Aftensmad: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Latte Coffee. Snacks/Andet: Latte Coffee. mere..
|
|
2378 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 35 minutter, Sove - 23 timer og 25 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Nur Geduld - kennst du ja, das braucht manchmal etwas Zeit.
12 apr 21 af medlem: keinfeedback
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|