Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2021
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122,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 51,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1546 kcal
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Fedt: 85,39g | Prot.: 68,59g | Kulhyd.: 141,32g.
Frokost: Rapsöl, Butternut Kürbis, Karotten, Baktat Rote Linsen Gekocht, Bonduelle Kichererbsen. Aftensmad: Taifun Räuchertofu Klassik, Zwergenwiese Arrabitom, Roggenvollkornbrot, Spitzpaprika, Bataviasalat, SPAR Premium Balsamico Dressing, Braeburn Äpfeln, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Olivenöl, Getrocknete Kürbiskerne, Rapsöl, Champignons. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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