Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2021
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1572 kcal
|
Fedt: 74,28g | Prot.: 82,25g | Kulhyd.: 144,87g.
Morgenmad: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ariste İzmir Tulum Peyniri, Arden Hellim Peyniri, Pınar Kahvaltılık Macar Salam. Frokost: Gözleme. Aftensmad: Ekşi Hamur Ekmek, Mayonez, Tatlı Salatalık Turşusu, Tat Garnitür, Yurdum Kozlenmis Patlican, Migros Ton Balığı. Snacks/Andet: Simbat Kabak Çekirdeği, Badem, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Ülker Piko. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kuskonmaz's Vægt Historie
|