|
наконец вес отлип, начала тренировки Джиллиан Майклс, ощущаю себя толстеньким Гераклом.
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1828 kcal
|
Fedt: 72,06g | Prot.: 87,23g | Kulhyd.: 199,08g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай, Мёд, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Aftensmad: Золотая Долина Варенье из Сливы, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Буздякский Рассольник. Snacks/Andet: Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Мария Печенье, Хохланд Творожный Сыр. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|