|
arkadaşlar direnç kırıldı yavaş yavaş eski kiloma dönüyorum. umarım herkesin herşey gönlünce olur..
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2009 kcal
|
Fedt: 99,74g | Prot.: 64,56g | Kulhyd.: 212,43g.
Morgenmad: Gold Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Mantar Çorbası, Çoban Salatası, Orman Kebabı, Tas Kebabı. Snacks/Andet: Hurma, Simbat Mebrum Hurma , Kuru Hurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|