Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2021
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1569 kcal
|
Fedt: 57,97g | Prot.: 51,23g | Kulhyd.: 201,12g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Semangka, Kerupuk Udang, Telur Balado, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Apel Fuji, Buah Naga, Intermie Mie Goreng. Aftensmad: Champ Sosis Ayam, Sosis Daging Sapi, Sosis Ayam, Mie Ayam. Snacks/Andet: Tricks Kimchi Baked Crisps, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Tricks Kimchi Baked Crisps. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|