Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2021
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1278 kcal
|
Fedt: 52,69g | Prot.: 75,76g | Kulhyd.: 129,33g.
Morgenmad: Rendang, Sayur Tahu Toge, Bamboe Bumbu Rendang, Nasi Putih. Aftensmad: Rendang, Nasi Putih, Rendang, Air Kelapa, Kem Chicks Sayur Toge, Shirataki Nasi. Snacks/Andet: Martabak Manis, Kolak. mere..
|
|
1646 kcal
|
Motion:
Rive Blade - 35 minutter, Opvask - 16 minutter, Hvile - 15 timer og 9 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maya.ameliaa26's Vægt Historie
|