Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2021
|
68 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
916 kcal
|
Fedt: 84,03g | Prot.: 33,01g | Kulhyd.: 8,83g.
Morgenmad: قهوة اسبريسو. Frokost: زيت الزيتون, الكريما, الفطر (مفرغ من السوائل،معلب), خضار بروكلي, يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل), لحمة شرحات لحمة/ ستيك نحيفة . Aftensmad: بوك جبن, الزيتون, السمن, بيضة. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
abowaleed999's Vægt Historie
|