Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2021
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57,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1689 kcal
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Fedt: 75,97g | Prot.: 80,17g | Kulhyd.: 172,52g.
Morgenmad: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Äpfel, Milsa Skyr Vanille, Ener Bio Basis-Müsli. Frokost: Alnatura Gelbe Linsen, Lidl Lachsschinken, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Surimi. Aftensmad: Pommes Frites, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Snacks/Andet: Kinder Schoko-Bons, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp, Toffifee Toffifee, Macarons, hanuta Riegel. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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