Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2021
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1219 kcal
|
Fedt: 43,59g | Prot.: 43,11g | Kulhyd.: 169,10g.
Morgenmad: Telur, Gula Pasir, Sambal Goreng, Ikan Cakalang, Rendang, Tahu, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Aftensmad: Kokita Sambal Terasi, Kubis, Selada, Telur Ceplok, Terong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kurma, Salad Buah, Risoles, Bakwan. mere..
|
|
1535 kcal
|
Motion:
Amning - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anggraeni PS's Vægt Historie
|