Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2021
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
429 kcal
|
Fedt: 33,56g | Prot.: 29,70g | Kulhyd.: 1,29g.
Morgenmad: قهوة اسبريسو. Frokost: الكريما, زيت الزيتون, يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل). mere..
|
|
1726 kcal
|
Motion:
مشي - 53 minutter, Hvile - 15 timer og 7 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
abowaleed999's Vægt Historie
|