Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2021
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1170 kcal
|
Fedt: 43,57g | Prot.: 87,04g | Kulhyd.: 106,63g.
Morgenmad: Сыр Голландский, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Батон, Яйцо, Сахар, Зеленый Чай. Frokost: Фарш Болоньезе!, Макфа Макароны Отварные, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Ёбатон Протеин. Aftensmad: Салат со Сметаной Огурцами и Помидорами!, Первый Вкус Натурэль 1% Клубника Личи. mere..
|
|
3189 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 20 minutter, Vandre - 1 time og 10 minutter, Opvask - 20 minutter, Madlavning - 1 time, Badning - 40 minutter, Sove - 9 timer, Hvile - 11 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasinold's Vægt Historie
|