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Stell dir vor: Du hast PMS und dein Gewicht bleibt stabil.
In diesem Sinne: Guten Morgen!
Großes Kind geht in den Kindergarte, kleines Kind wird von der Babysitterin abgeholt. 4 Stunden: Ich-Zeit!
EDIT: Nah, es geht mit dem kleinen Kind zum Arzt, weil es die letzten 2 Wochen JEDEN Abend um 22 Uhr mit Bauchschmerzen aufwacht und wir das abklären lassen wollen.
Normalerweise würde ich laufen gehen, aber mein Fuß schmerzt noch, also nur ein kleiner Spaziergang und lernen, lernen, lernen.
Was steht bei euch an?
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 30,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2684 kcal
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Fedt: 111,55g | Prot.: 97,74g | Kulhyd.: 322,57g.
Morgenmad: Alpro Mandeldrink - Original. Før frokost: Got7 Vanille Flavour Sauce, Body Attack Flav Drops, Golden Toast Vollkorn Toast, Erdbeeren, Eiklar. Frokost: Milfina Butter , Aldi Laugenstange, Nusshörnchen. Aftensmad: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Arla Kaergarden, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Andet: Vollkornnudeln (Gekocht), Aldi Reibekäse Leicht (30g), Pesto. mere..
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2450 kcal
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Motion:
Garmin Uhr - 1 minut, Hvile - 23 timer og 59 minutter. mere..
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stabil vægt
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