Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2021
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104,3 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 27,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1146 kcal
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Fedt: 24,07g | Prot.: 58,73g | Kulhyd.: 171,49g.
Frokost: Weihenstephan Naturjoghurt, Weintrauben, GutBio Haferpops, Crownfield Zarte Haferflocken, Knusperone Cornflakes, Aldi Cashewkerne. Aftensmad: Rucola , Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Cucina Balsamico Creme, Öncü Granatapfelsirup, Weihenstephan Naturjoghurt, Hähnchenbrust Fleisch, Naturreis (Gekocht). Snacks/Andet: TiP Mini Schokoküsse, Hefezopf. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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