Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1394 kcal
|
Fedt: 49,02g | Prot.: 68,10g | Kulhyd.: 166,57g.
Morgenmad: Khong Guan Cream Crackers, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. Frokost: BonCabe Boncabe, Saori Saus Teriyaki, Sawi Hijau, Sosis Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Sayur Tahu Toge, Telur Dadar, Sosis Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Snacks/Andet: Pisang Molen, Jeruk, Tricks Bulgogi Baked Crisps. mere..
|
Taber 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|