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Apesar dos abusos de ontem - me pesei pela manhã e meu peso pelo menos se manteve 😁
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1173 kcal
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Fedt: 31,24g | Prot.: 81,00g | Kulhyd.: 180,90g.
Morgenmad: Mamão, Milhafre Manteiga com Sal, Lidl Bebida de Arroz, Lidl Cacetinho Integral. Frokost: Continente Couve Branca, Feijão Verde, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). Aftensmad: Dia Couscous , Linguado no Forno ou Grelhado. Snacks/Andet: Nestum Nestum Mel Zero . mere..
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stabil vægt
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kkelly.16's Vægt Historie
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