Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2021
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1663 kcal
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Fedt: 85,59g | Prot.: 80,25g | Kulhyd.: 148,60g.
Morgenmad: Porridge, Alpro Kokosmilch. Frokost: Äpfel. Aftensmad: Leimer Croutons Ungewürzt , La Finesse Tomatensuppe. Snacks/Andet: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Gymqueen Mamma Mia Indian Curry, Gymqueen Fluffy Protein Bar, Gekochtes Ei, Kaufland Bio Apfelmark , K-Classic Körniger Frischkäse. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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