Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2011
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2011:
|
345 kcal
|
Fedt: 7,87g | Prot.: 18,00g | Kulhyd.: 58,50g.
Morgenmad: Organic Ginger aid, Light Soymilk, Kasha go lean crunch. mere..
|
|
1681 kcal
|
Motion:
Stå - 1 time og 5 minutter, Sidde - 3 timer og 30 minutter, Hvile - 10 timer og 25 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|