Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2021
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1617 kcal
|
Fedt: 84,79g | Prot.: 82,85g | Kulhyd.: 134,85g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Банан, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Yayla Чиа, Вода, Myllyn Paras Овёс Резаный . Frokost: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Олейна Масло Растительное , Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Олейна Масло Растительное , Картофель Молодой, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Лента Авокадо, Линда Голень Цыплят Охл Подл , Monini Бальзамический Соус, Перепелиное Яйцо, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Andet: Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|