Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2021
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1234 kcal
|
Fedt: 41,27g | Prot.: 66,15g | Kulhyd.: 161,25g.
Morgenmad: Benefit Мюсли "Восточный Дуэт", Parmalat Молоко 0,5%. Frokost: Халва в Шоколаде, Клубника, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Fish House Хек Филе Медальон, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Aftensmad: ФЭГ Чеснок Белый Соленый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Andet: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Клубника, Клубника, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Ашан Киви. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|