Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2021
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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942 kcal
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Fedt: 40,10g | Prot.: 46,40g | Kulhyd.: 108,07g.
Morgenmad: Banana Prata, Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Café com Leite e Açúcar. Frokost: Macarrão de Abobrinha, Molho Bolonhesa, Queijo Parmesão (Ralado). Aftensmad: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Cenouras, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Tirol Queijo Prato, Hellmann's Maionese, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Café com Leite e Açúcar. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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marah.barbara's Vægt Historie
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