Lillgrisen82's Dagbog, 15 apr 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2021
65,7 kg Indtil videre tabt: 7,7 kg.    Stadig tilbage: 0,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 april 2021:
869 kcal Fedt: 46,90g | Prot.: 45,37g | Kulhyd.: 67,37g.   Morgenmad: Gurka (med Skal), Lidl Dijona Dijon Senap, Hellmanns Majonäs, Nybergs Deli Helgskinka, Arla Keso Naturell 4%. Frokost: Morotskaka med Glasyr, Proviva Mango, Eldorado Skivade Champinjoner, Gurka (med Skal). mere..
1600 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,5 kg om Ugen

17 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Lillgrisen82's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.