Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2021
|
74 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1698 kcal
|
Fedt: 73,77g | Prot.: 126,54g | Kulhyd.: 126,53g.
Morgenmad: Кофе, NL International DrainEffect Green, Яйцо, California Gold Nutrition Коллаген, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Frokost: Лента Хлеб Деревенский, Шампиньоны Гриль, Кабачки Тушеные, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aftensmad: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. Snacks/Andet: Боровский Сыр Сыр Чечил. mere..
|
|
622 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|