Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2021
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3702 kcal
|
Fedt: 221,26g | Prot.: 136,59g | Kulhyd.: 153,22g.
Morgenmad: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Frokost: Петровская Бухта Тунец Филе Натуральный, Hanna's Farm Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Натуральные Продукты Жмых Семян Кунжута, Натуральные Продукты Жмых Чёрного Тмина, Долголетие Айран Турецкий. Aftensmad: Bonduelle Маслины без Косточки. Snacks/Andet: Козельский Живая Сметана 25%, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Щедрое Застолье Ядра Абрикосовых Косточек, Сливочное Масло, Магнит Чеснок , Кинто Соус Томатный Классический, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вино Кьянти, Миндаль Миндаль. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vladislavikus's Vægt Historie
|