Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2021
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80,4 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1195 kcal
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Fedt: 31,22g | Prot.: 67,73g | Kulhyd.: 153,96g.
Morgenmad: Früchte Müsli, Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln. Frokost: Gut & Günstig Hinterkochschinken , Spiegelei ohne Fett, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot. Aftensmad: Weizenmischbrot, Gouda Leicht, Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Möhren. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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