Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2021
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 35,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1897 kcal
|
Fedt: 135,32g | Prot.: 131,01g | Kulhyd.: 41,64g.
Morgenmad: AH Oosterse Wokgroente, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Aldi Ontbijtspek, Melkan Roomboter Ongezouten, Leidingwater, Douwe Egberts Koffie, Calvé Pindakaas (20g), Koolhydraatarm Brood, Gebakken Ei zonder Vet. Frokost: AH Rookkaas 45+, AH Gerookte Makreelfilet, Bifi Bifi, Gekookt Ei, Douwe Egberts Koffie, Jacob Hooy Detox Thee. Aftensmad: AH Hollandse Aardbeien, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Holie Granola Kokos & Cacao Nibs, Melkan Slagroom, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joop Zantinga's Vægt Historie
|