Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2021
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 27,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1455 kcal
|
Fedt: 67,66g | Prot.: 115,23g | Kulhyd.: 92,84g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Молоко Отборное с Витаминами 3,4-4,2%. Frokost: Corny Protein Vanilla, Петелинка Филе Бедра Куриное , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Яйцо, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Камбала, Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Andet: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tasha2001h's Vægt Historie
|