Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2021
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88,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2132 kcal
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Fedt: 105,10g | Prot.: 84,67g | Kulhyd.: 210,50g.
Morgenmad: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Sodergarden Butter, Nutella Nutella, Körnerbrot, Metzger Prager Schinken, Aldi Unser Bauernbrot . Frokost: Schwarzwälder Kirschtorte, Käsesahnetorte, Meine Käserei Walnuss-Torte . Aftensmad: Knorr Zucchini-Pfanne Toscana, Bofrost Schweinespieße Mariniert, Barilla Penne Rigate. Snacks/Andet: Kinder Pinguin Schoko. mere..
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2269 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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