Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2021
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1514 kcal
|
Fedt: 73,14g | Prot.: 54,31g | Kulhyd.: 106,69g.
Morgenmad: Twinings Chá Frutas Silvestres , Queijo Branco, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Frokost: Tirolez Catupiry, McCain Batata Pré-Frita Congelada, China in Box Camarão Ao Molho Apimentado Júnior. Aftensmad: Pimentão Verde, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mamão Formosa, Chá (Infusão), Aurora Suco de Uva Integral. mere..
|
|
2092 kcal
|
Motion:
Vandre - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Deia Vanzelli's Vægt Historie
|