Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2021
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1212 kcal
|
Fedt: 63,64g | Prot.: 103,78g | Kulhyd.: 48,12g.
Morgenmad: Bakwan, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Diamond Low Fat Milk, Rose Brand Santan Kelapa, Hard-Boiled Egg . Frokost: Sasa Saus Sambal, Bakwan, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Aftensmad: Bango Kecap Manis, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andet: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
puspasari50kg's Vægt Historie
|