Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2021
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1312 kcal
|
Fedt: 44,32g | Prot.: 68,94g | Kulhyd.: 160,29g.
Morgenmad: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Гречка с Овощами, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. Aftensmad: Смак Бриошь Молочная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, X-Tra Ананас Кружочками в Собственном Соку. Snacks/Andet: Nestle Кит Кат Мини, Кофе с Сахаром. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|