Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2021
|
58 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1234 kcal
|
Fedt: 58,00g | Prot.: 82,47g | Kulhyd.: 107,19g.
Morgenmad: Köy Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti. Aftensmad: Domatesler, Kuru Fasulye, Çökelek. Snacks/Andet: Portakal. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|