Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2021
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58,1 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1929 kcal
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Fedt: 66,08g | Prot.: 79,69g | Kulhyd.: 234,53g.
Morgenmad: パスコ イングリッシュマフィン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Frokost: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, ランチパック ランチパック たまご. Aftensmad: ゆで卵, ブロッコリ, ニチレイ からあげチキン (23g), 芋焼酎, ご飯. Snacks/Andet: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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