Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2021
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56,1 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1653 kcal
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Fedt: 108,75g | Prot.: 93,48g | Kulhyd.: 85,00g.
Morgenmad: Café, Santa Clara Queijo Gorgonzola, Santa Clara Queijo Brie, Nestlé Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos. Frokost: Abobrinha Italiana, Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Abobrinha Italiana, Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Valor Chocolate 70% sem Açúcar , Ducoco Leite de Coco, Lacta Bis (7g), Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Abacate, Sem Glúten Goma Xantana , Café, Canela, Santa Clara Leite Zero Lactose, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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