Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2021
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1824 kcal
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Fedt: 55,79g | Prot.: 60,78g | Kulhyd.: 279,19g.
Morgenmad: BC Jugo de Naranja, Miel, Arándanos Agrios, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Banana, Natural Seed Super Granola, Manfrey Yogur, La Virginia Té Verde. Frokost: Tarta de Verdura. Aftensmad: Sucaryl Stevia, La Serenísima Leche Entera en Polvo Reducida en Lactosa, Mermelada, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Risky Dit Tostadas de Arroz, Manzana, Taragüi Mate Cocido Niños. Snacks/Andet: Lomito, Ciruela. mere..
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2530 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Rengøring - 1 time, Kampsport - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 7 timer. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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camilapaez396's Vægt Historie
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