Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2021
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1242 kcal
|
Fedt: 56,30g | Prot.: 93,26g | Kulhyd.: 81,54g.
Morgenmad: Apetito Schnitzeltopf Überbacken, Yokebe Yokebe Forte. Frokost: Berida Wildlachsfilet, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse. mere..
|
|
2263 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 7 minutter, Hvile - 14 timer og 47 minutter, Sove - 7 timer og 6 minutter. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|