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Wünsche einen gelungenen Start ins Wochenende und einen schönen Abend 😊
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101,3 kg
Indtil videre tabt: 50,7 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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510 kcal
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Fedt: 13,98g | Prot.: 79,42g | Kulhyd.: 15,94g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Arla Skyr der Cremige Natur , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Mais, Rote Zwiebeln, Schwarze Oliven, Eisbergsalat, Aldi Snack Paprika, Purland Schweineherz. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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