|
Заглянула за отметку меньше 62 ⚖️😄, после выходных явно будет больше, но всё равно процесс потихоньку идёт 🤗
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1607 kcal
|
Fedt: 81,19g | Prot.: 80,27g | Kulhyd.: 135,82g.
Morgenmad: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 2,5%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Сыр творожный домашний, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ПП хачапури. Frokost: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Яблоко, Hortex Гавайская Смесь, Индилайт Филе Бедра Индейки, Салат с рыбой и морепродуктами. Aftensmad: Сухие Семена Чиа, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Огурец (с Кожурой), SPAR Овощи Запечённые , Мираторг Шейка Свиная . Snacks/Andet: Княгинино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Фондан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|