Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2021
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80,7 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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653 kcal
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Fedt: 23,14g | Prot.: 33,72g | Kulhyd.: 77,88g.
Morgenmad: Pizza Thunfisch, Kaffee mit Milch. Frokost: Äpfel, Erdbeeren, Aldi Schafskäse, Sriracha-Sauce, Ja! Hähnchenbrustfilet, Roggen Knäckebrot. Aftensmad: Grandessa Himbeermarmelade, Gut & Günstig Hirtenkäse, Roggen Knäckebrot. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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