Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2021
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3123 kcal
|
Fedt: 131,37g | Prot.: 121,25g | Kulhyd.: 230,90g.
Morgenmad: REWE Bio Akazienhonig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Grünländer Mild & Nussig , Rohkost, Frischkäse, Milfina Butter , Pappert Kornspitz. Frokost: Äpfel. Aftensmad: Bier, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Scampi, Pesto, Ja! Spagetti. Snacks/Andet: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mere..
|
|
633 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 45 minutter, Samsung Health - 22 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rainer150167's Vægt Historie
|