Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2021
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1203 kcal
|
Fedt: 66,15g | Prot.: 53,78g | Kulhyd.: 101,76g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Gekochtes Ei, Purland Kräuterbraten. Snacks/Andet: J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte , Butterbrezel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Apfel, Banane. mere..
|
|
1759 kcal
|
Motion:
Hvile - 19 timer og 20 minutter, Sove - 4 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|