Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2021
|
86 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1322 kcal
|
Fedt: 38,28g | Prot.: 101,85g | Kulhyd.: 144,68g.
Morgenmad: Carnivor Whey Protein Isolate, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aftensmad: Air Kelapa, Sate Ayam, Carnivor Whey Protein Isolate, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Urap, Telur Rebus Lunak. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hamdan fachrur rizal's Vægt Historie
|