Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2021
|
50 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1750 kcal
|
Fedt: 126,98g | Prot.: 87,80g | Kulhyd.: 70,35g.
Morgenmad: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Sot Сыр Edamski, California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Хлеб духовка, Галичина Сливки 33%. Frokost: Скумбрия Запеченная, Суп пюре тыква 305 гр, Галичина Сливки 33%, Now Foods Omega 3, Пирог яблочный, President Сметана 30%, Тростянец Какао Порошок. Aftensmad: Авокадо, Заречье Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Тыква с куриным филе 185 гр, Кабачковые оладьи 16.04., Печеночные котлеты 100 гр. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|