Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2021
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68,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3425 kcal
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Fedt: 134,50g | Prot.: 187,48g | Kulhyd.: 348,87g.
Morgenmad: Loacker Wafer Napolitaner, Croissant alla Marmellata, Novi Crema di Nocciole , Selex Pane di Segale Integrale, Primia Fondente Extra 80% Perù , Fage Yogurt Greco Total 0%, Nattura Mix di Cereali Bio, Coop Avocado , Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Frokost: Carote, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Coscia di Pollo, Carne. Aftensmad: Unes Ricotta, Fage Yogurt Greco Total 2%, Conad Fesa di Tacchino Arrosto , Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Coop Avocado , Carote. Snacks/Andet: Unes Ricotta, Ricotta, Fragole, Coop Avocado . mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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